Vad är magnesium?
Magnesium är ett mineral som finns i vanlig mat och som kroppen behöver för flera normala funktioner. Ett kosttillskott kompletterar kosten; det ersätter inte en varierad kost. Att ett mineral behövs betyder inte att alla behöver extra tillskott.
Frågan om magnesium på kvällen behöver skiljas från frågan om hur mycket magnesium en produkt innehåller. Tidpunkten i produktnamnet eller marknadsföringen är inte ett bevis på en sömneffekt.
250 mg i receptunderlaget – vad betyder det?
Sleepyz beslutade receptunderlag anger 250 mg magnesium per dagsportion om två gummies, alltså 125 mg per gummy. Det är en planerad deklarerad mängd magnesium, inte en publicerad batchanalys. Den slutliga magnesiumföreningen, specifikationen och verifieringen från tillverkaren ska vara klara före köpstart.
Vikten av en magnesiumråvara och mängden magnesium är olika uppgifter. Jämför därför den deklarerade mängden magnesium per dagsportion, inte en större siffra för råvarans totalvikt. Se samtliga planerade mängder på innehållssidan.
Referensintag är ett jämförelsevärde
Referensintaget för magnesium i EU:s märkning för vuxna är 375 mg. En mängd på 250 mg motsvarar ungefär 67 procent av det värdet. Det är ett märkningsvärde och ingen personlig ordination eller garanti för en effekt.
Räkna även in andra kosttillskott om du jämför ditt intag. Högre mängd är inte automatiskt bättre. Rådfråga vården eller apotek om du använder läkemedel eller har en sjukdom och är osäker på kombinationen.
Vanliga frågor om dos och tidpunkt
Är den planerade dagsportionen samma i alla paket?
Ja. Paketstorleken ändrar antalet burkar, inte receptet eller den planerade dagsportionen. En burk innehåller 60 gummies och ger 30 planerade dagsportioner om två gummies.
Kan Sleepyz lova att jag somnar snabbare?
Nej. Vi anger ingen verifierad sömneffekt för Sleepyz. Ett hälsopåstående om magnesiums normala funktioner är inte ett löfte om snabbare insomning.
När blir produktinformationen slutlig?
Slutlig märkning, användningsanvisning och försiktighetsinformation ska publiceras före försäljningsstart. Läs produktsidan för aktuell status och guiden till innehåll och mängder för fler förklaringar.
Läs mer om Sleepyz kvällsgummies, innehåll och mängder och alla våra guider.
Källor och avsändare
Av Sleepyz Sverige AB. Uppdaterad 25 oktober 2026. Redaktionell information från varumärket; ingen oberoende medicinsk granskning av Sleepyz-produkten har gjorts.
Produktmängder: Sleepyz beslutade receptunderlag, inte en verifierad batchanalys. Priser på sidan följer den aktuella produktkatalogen.